Když slova nestačí
Většina raných traumat vzniká v období, kdy ještě nedokážeme mluvit. Nervová soustava tehdy pracuje jinak: mozek je více otevřený smyslovým podnětům a méně chráněný schopností je zpracovat. Pokud se opakovaně setká s ohrožením – třeba odloučením od pečující osoby, necitlivým dotekem nebo chronickým napětím v prostředí – učí se, že svět je nebezpečné místo.
Důsledky se mohou projevit roky později:
- zvýšenou úzkostí nebo přecitlivělostí
- obtížemi v navazování vztahů
- somatickými potížemi bez zjevné příčiny
- nebo naopak odpojením od emocí, těla i vnitřního světa
Klasická psychoterapie často staví na verbalizaci. Jenže tělo mluví jiným jazykem. Multisenzorická terapie pracuje právě s tímto tělesným kódem.
Co je multisenzorický přístup?
Jedná se o cílenou práci s prostředím, které stimuluje nervovou soustavu skrze různé smysly – ale tak, aby nedocházelo k přetížení. V Light Brains kombinujeme ověřené nástroje z neurovědy, senzorické integrace a fotobiomodulace:
- Světlo (fotobiomodulace) aktivuje mitochondrie v mozku, podporuje regeneraci neuronů a snižuje stresovou reaktivitu.
- Zvuk (např. binaurální rytmy, přirozené frekvence) pomáhá synchronizovat mozkové vlny a podporovat pocit bezpečí.
- Vůně (aromaterapie) působí přímo na limbický systém, který zpracovává emoce i paměť.
- Hmat (zátěžové deky, jemný dotek, vibrace) podporuje propriocepci, uzemnění a vnímání tělesných hranic.
- Rytmus a opakování umožňují přepisování naučených vzorců a přinášejí pocit předvídatelnosti a klidu.
Multisenzorický přístup není terapie v klasickém smyslu. Je to prostředí, které dává tělu a mozku možnost znovu se cítit bezpečně – a tím nastartovat samoregulaci a přirozenou neuroplasticitu.
Pro koho je tento přístup vhodný?
- Pro dospělé i děti s obtížemi vycházejícími z raného stresu
- Pro neurocitlivé a neurodivergentní jedince (např. s ADHD, autismem, hypersenzitivitou)
- Jako podpora při somatických potížích (únavový syndrom, poruchy spánku, přetížení)
- Jako neinvazivní doplněk klasické psychoterapie, zvláště při disociaci nebo potížích s verbalizací
Mozek se může učit jinak
Záznamy v těle vznikly v období, kdy jsme neměli moc na výběr. Dnes už ale máme. Můžeme nabídnout mozku nový prožitek – ne prostřednictvím rozumu, ale skrze tělo. Každý nový vjem ve správný čas může změnit celý vnitřní obraz světa.
Zdroje a další čtení:
- van der Kolk, B. A. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. → Průlomová kniha vysvětlující, jak se trauma ukládá do těla a proč uzdravení začíná v tělesném prožitku.
- Hamblin, M. R. (2016). Shining light on the head: Photobiomodulation for brain disorders. BBA Clinical, 6, 113–124.→ Přehled studií o účincích světelné terapie na mozek, neurozáněty a duševní zdraví.
- Naeser, M. A., et al. (2014). Transcranial Photobiomodulation for Cognitive Enhancement in Traumatic Brain Injury. Journal of Neurotrauma, 31(11), 1008–1017. → Klinická studie využití světla u poranění mozku – důkaz účinnosti světelné stimulace na kognici.
- Herz, R. S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: A scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior. International Journal of Neuroscience, 119(2), 263–290. → Jak vůně působí na limbický systém a emoce, podložené neurovědeckými poznatky.
- Field, T. (2010). Touch for socioemotional and physical well-being: A review. Developmental Review, 30(4), 367–383. → Přehled důležitosti doteku pro regulaci stresu a vývoj emočního bezpečí.
- Wahbeh, H., et al. (2007). Binaural Beat Technology in Humans: A Pilot Study to Assess Psychological and Physiological Effects. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. → Pilotní studie o účincích binaurálních rytmů na relaxaci a změny ve vědomí.
- Ogden, P., & Minton, K. (2000). Sensorimotor Psychotherapy: One Method for Processing Traumatic Memory. → Senzomotorický přístup jako cesta k integraci traumatu přes tělesné vnímání a smyslovou práci.
