Mozek pracuje jako orchestr – ne jako sólo nástroj. Když sladíme více smyslů dohromady, mozek se může lépe uklidnit, soustředit a regenerovat. Tento článek vysvětluje, proč je multisenzorická stimulace klíčem k nervové rovnováze – obzvláště u neurodivergentních lidí.

 

Proč je důležitá stimulace více smyslů najednou?

Mozek je evolučně navržen tak, aby zpracovával informace z více smyslů současně. Tato schopnost – nazývaná multisenzorická integrace – pomáhá tělu i vědomí rychleji reagovat na podněty a vytvářet celistvý obraz světa. Vědecké výzkumy ukazují, že propojení smyslových vstupů (např. zvuk + dotek + vizuální stimul) zvyšuje účinnost učení, posiluje neuroplasticitu a napomáhá regulaci autonomního nervového systému.

Zejména u neurocitlivých jedinců, jako jsou lidé s ADHD, autismem nebo po traumatu, může být správně dávkovaná multisenzorická stimulace cestou k vnitřní rovnováze a pocitu bezpečí.

Jak mozek zpracovává smyslové podněty?

Smyslové informace nejsou zpracovávány izolovaně. Například thalamus – centrální přepojovací stanice mozku – propojuje signály ze zraku, sluchu a hmatu a posílá je do dalších částí mozku. Limbický systém následně hodnotí emoční význam podnětů, zatímco prefrontální kůra rozhoduje o chování a odpovědi.

Když různé smyslové vstupy „ladí“ (například klidná hudba + teplé světlo + příjemná vůně), dochází k rychlejší aktivaci parasympatického nervového systému – tedy režimu odpočinku, trávení a regenerace. Mozek pak může efektivněji obnovovat rovnováhu po stresu nebo přetížení.


Polyvagální teorie: Vědecký základ pro terapii klidem

Podle polyvagální teorie (Stephen Porges) hraje klíčovou roli v nervové regulaci n. vagus – bloudivý nerv. Jeho aktivace je spojena s pocitem bezpečí, důvěry a schopnosti sociálního kontaktu. Právě multisenzorická stimulace může tento nerv aktivovat:

  • hudba s určitým rytmem podporuje srdeční koherenci,

  • měkké světlo uklidňuje vizuální systém,

  • vůně (např. levandule, santal) aktivují limbický systém přímo,

  • vibrace či lehký tlak na tělo mohou obnovit vnímání tělesných hranic.

Kombinací těchto prvků lze dosáhnout tzv. stavů hlubokého klidu – stavu, ve kterém je tělo uvolněné, ale mozek zůstává bdělý a otevřený k regeneraci.

Využití multisenzorické terapie v praxi

Multisenzorické přístupy byly původně vyvíjeny pro děti s těžkým postižením (např. koncept Snoezelen). Postupně se však ukazuje, že mohou výrazně pomoci i dospělým klientům v oblasti neurorehabilitace, duševního zdraví nebo při chronickém přetížení.

Výhody:

  • zlepšení senzorické integrace a regulace emocí,

  • podpora vědomé přítomnosti (mindfulness),

  • aktivace vnitřních zdrojů a resilience,

  • snížení úzkosti, přetížení a nespavosti.

Zásadní je, aby stimulace nebyla zahlcující – méně je často více. Individuální přístup a bezpečné prostředí jsou klíčové.

Multisenzorická terapie v Light Brains

V Light Brains jsme vytvořili prostor, který propojuje vědecké poznatky s jemností přístupu. Multisenzorická terapie je u nás postavena na synergii těchto prvků:

  • Fotobiomodulace: světelná terapie červeným a infračerveným světlem pro stimulaci mitochondrií a obnovu neuronálních funkcí.

  • Zvuková terapie: použití binaurálních beatů nebo uklidňujících frekvencí (např. 432 Hz) pro synchronizaci mozkových vln.

  • Aromaterapie: přírodní vůně cílené na nervový systém, upravené podle senzitivity klienta.

  • Vibrační podněty: jemné rezonance přenášené do těla pro podporu uzemnění a kontaktu s vlastním tělem.

  • Bezpečné prostředí: měkké světlo, útlum hluku, strukturovaný prostor bez rušivých vlivů.

Terapie je modulována podle aktuálního stavu klienta. Využíváme i vstupní sebehodnocení, abychom nastavili citlivost jednotlivých složek.

Proč to funguje právě pro neurocitlivé klienty?

Neurodivergentní lidé často zažívají senzorické přetížení, mají jiný práh vnímání nebo potíže s regulací stresu. Tradiční terapie, které se spoléhají primárně na verbální komunikaci, nemusí být vždy vhodné.

Multisenzorický přístup:

  • nevyžaduje mluvení,

  • nabízí okamžitý tělesný prožitek bezpečí,

  • je možné ho přizpůsobit v reálném čase,

  • respektuje individuální neuroprofil klienta.

Díky tomu se klient může napojit sám na sebe, obnovit pocit tělesného zakotvení a vnímat smyslový svět jako podpůrný, nikoli ohrožující.

Shrnutí

Multisenzorická integrace není jen trend – je to návrat k přirozenosti. Mozek byl vždy navržen k tomu, aby reagoval na svět jako celek, nikoli v oddělených smyslových kategoriích. Správně nastavená multisenzorická stimulace dokáže mozek uklidnit, harmonizovat a podpořit v regeneraci.

V Light Brains využíváme tuto přirozenou inteligenci těla a mozku v souladu s nejnovějšími neurovědeckými poznatky. Věříme, že klíč k rovnováze není výkon, ale propojení.

Zdroje a další čtení:

  1. Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation.

    → Základní kniha vysvětlující roli nervus vagus v regulaci emocí, stresu a smyslového vnímání.

  2. Shams, L., & Seitz, A. R. (2008). Benefits of multisensory learning. Trends in Cognitive Sciences, 12(11), 411–417.

    → Přehledový článek o tom, jak kombinovaná stimulace více smyslů zvyšuje efektivitu učení a posiluje plasticitu mozku.

  3. Cabral, D. A., et al. (2022). Multisensory stimulation and relaxation for patients with chronic stress: a systematic review. Frontiers in Psychology.

    → Systematický přehled studií ukazujících, že multisenzorická stimulace snižuje stres a podporuje parasympatickou aktivaci.

  4. van Dijk, M. L., et al. (2020). Snoezelen for adults with intellectual disabilities: An overview of evidence and practice. Journal of Applied Research in Intellectual Disabilities.

    → Výzkum efektivity Snoezelen prostředí jako formy podpůrné terapie u dospělých s neurovývojovými odlišnostmi.