Fotobiomodulace je moderní, vědecky podložená metoda, která nabízí šetrnou cestu k lepšímu fungování mozku. Její účinky potvrzují desítky studií a její použití je bezpečné i pro velmi citlivé jedince. V kombinaci s dalšími smyslovými podněty se PBM stává mocným nástrojem k obnovení rovnováhy nervového systému. Ve světě, kde je přetížení normou, přináší světlo nový způsob, jak se vrátit k sobě.


Co je fotobiomodulace a proč se o ni zajímá neurověda?

Fotobiomodulace (PBM) je metoda, která využívá specifické vlnové délky červeného a blízkého infračerveného světla k pozitivnímu ovlivnění buněčných procesů v těle. V posledních dvaceti letech získala významnou pozornost i v oblasti neurovědy. Důvod je prostý: mozek je extrémně citlivý na energii a světlo se ukazuje jako bezpečný a efektivní způsob, jak podpořit jeho funkci a regeneraci.

Na rozdíl od invazivních metod nebo léků, které mohou mít vedlejší účinky, fotobiomodulace působí neinvazivně, bez bolesti a s minimálními riziky. Právě proto se dostává do popředí v oblasti péče o kognitivní zdraví, neurorehabilitace i psychické rovnováhy.


Jak funguje PBM na úrovni mozkových buněk?

Když světlo určité intenzity a vlnové délky (obvykle 660-850 nm) pronikne skrze pokožku a lebku do mozkové tkáně, aktivuje mitochondrie - malé „elektrárny“ uvnitř buněk. Klíčovým enzymem je zde cytochrom c oxidáza, který absorbuje fotony světla a tím zvyšuje produkci ATP (buněčné energie).

Zvýšená produkce ATP podporuje:

  • rychlejší regeneraci neuronů,

  • lepší komunikaci mezi buňkami,

  • snížení oxidačního stresu,

  • a stimulaci neurotrofických faktorů, například BDNF (brain-derived neurotrophic factor), který hraje zásadní roli v neuroplasticitě.

Neuroplasticita je schopnost mozku měnit své struktury a funkce v reakci na podněty - právě tuto vlastnost PBM podporuje.


Vědecké poznatky a klinické studie

Výzkum v oblasti fotobiomodulace nabývá na síle. Klinické studie ukazují pozitivní výsledky například:

  • Alzheimerova choroba: Studie publikované v časopise "Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery" ukázaly zlepšení kognitivních funkcí u pacientů po 12 týdnech domácí fotobiomodulační terapie.

  • Post-COVID únava a mozková mlha: PBM pomáhá zlepšit prokrvení mozku a podpořit metabolismus neuronů, což u některých pacientů vedlo ke zmírnění únavy a zlepšení pozornosti.

  • Deprese a úzkosti: Výzkumy ukazují, že fotobiomodulace může snižovat aktivitu amygdaly (centrum strachu) a posilovat prefrontální kůru, která reguluje emoce.

  • Rehabilitace po mozkové mrtvici: fotobiomodulace přispívá k rychlejší obnově neuronových spojení a motorických funkcí.


Je fotobiomodulace bezpečná?

Ano. Při správném použití (dávkování, vzdálenost, délka aplikace) je fotobiomodulace považována za velmi bezpečnou. Nevyvolává teplo, nepoškozuje tkáně a nezpůsobuje bolest. Je však důležité používat ověřené přístroje a řídit se odborným doporučením - proto je terapie nejúčinnější pod dohledem specialisty.

U neurocitlivých klientů (např. s ADHD, autismem nebo PTSD) může být světelná stimulace velmi jemná, krátká a individuálně upravená. Právě tady vyniká multisenzorický přístup Light Brains - terapie je nastavena tak, aby respektovala individuální prah citlivosti každého klienta.


PBM v praxi Light Brains

V Light Brains integrujeme fotobiomodulaci do širšího rámce tzv. multisenzorické mozkové terapie. To znamená, že světelná stimulace je kombinována s:

  • řízenou zvukovou stimulací (např. binaurální beaty),

  • aromaterapií s neuroaktivními směsmi,

  • vibračními podněty,

  • a senzorickým prostředím, které podporuje hlubokou relaxaci.

Naše cíle jsou:

  • zlepšení kognitivních funkcí (paměť, pozornost, exekutiva),

  • snížení úzkosti a přetížení nervového systému,

  • podpora mozkové rovnováhy a regenerace po vyčerpání,

  • aktivace vnitřních zdrojů klienta.

PBM zde není izolovanou terapií, ale součástí přirozeného a harmonického systému, který ctí propojenost těla, mozku a vědomí.


Zdroje a další čtení:

  1. Hamblin, M. R. (2016). Shining light on the head: Photobiomodulation for brain disorders. BBA Clinical, 6, 113-124. → Přehledová studie o využití PBM při neurodegenerativních a psychiatrických poruchách.

  2. Naeser, M. A., et al. (2014). Transcranial, red/near-infrared light-emitting diode therapy to improve cognition in chronic traumatic brain injury. Photomedicine and Laser Surgery, 32(12), 687-693. → Výsledky klinické studie ukazující zlepšení kognitivních funkcí po PBM terapii.

  3. Cassano, P., et al. (2016). Near-infrared transcranial photobiomodulation in depression and anxiety. Journal of Affective Disorders, 189, 103-110. → Studie o vlivu PBM na symptomy deprese a úzkosti.

  4. Salehpour, F., et al. (2021). Transcranial photobiomodulation improves cognitive performance in Alzheimer’s disease: A systematic review. Aging Research Reviews, 70, 101404. → Souhrn důkazů o využití PBM u Alzheimerovy choroby.

  5. Rojas, J. C., & Gonzalez-Lima, F. (2011). Low-level light therapy of the eye and brain. Eye and Brain, 3, 49-67. → Teoretické vysvětlení mechanismu účinku světla na mitochondrie a nervovou tkáň.